Ｙａｈｏｏ！ＪＡＰＡＮ掲載サイト 　　　ホーム>アメリカで妊娠・出産ガイド>妊娠１０ヶ月−出産の始まり 　　　■アメリカで妊娠・出産ガイド■ 出産まで後わずか。 この頃のわたしの心配事は、『出産の始まりってどんなふうなんだろう？』とゆうことでした。 『パパがいないときに破水しちゃったらどうしよう』とか『陣痛に気が付かなかったらどうしよう？』 など初めて出産するわたしは、わからない事だらけでした。  お腹がちょっとでも張ると『これってもしかして前駆陣痛？？』と思ってみたりお腹の下の方に ちょっとでも痛みを感じると『陣痛が始まったかも！？』と時間を計ったりしていました。  今考えると、本当の陣痛とは全然別のものでしたが、なにしろ初めての出産なので神経質に なっていたのかもしれません。  そこで、ドクターにいろいろ聞いたり、先輩ママの体験談を聞かせてもらったりインターネットや 育児本で調べまくって、やっと『妊娠の始まり方』とはどんな風かがわかってきたのです。  　おしるし  お産が始まるサインの一つにおしるしがあります。 子宮が収縮する際に卵膜がはがれ始めて出血する事があります。 このとき、おりものの中に少量の血が混ざっている時があり　これをおしるしと呼びます。  おしるしが見られるとその数日後にお産が始まるといわれていますが、 いつ始まるかは人それぞれのようで、早い人なら一日後にはお産が始まる人もいるそうです。  逆におしるしがあってから１週間以上たってお産が始まったとゆう人もいます。  おしるしは全ての人に見られるわけではなく、おしるしがなかったと言う人もたくさんいます。  おしるしの色はピンクから褐色まで様々で　気づくまでの時間によって血液の色が 変化するようです。  　破水 赤ちゃんを包んでいる膜（卵膜）が破れて羊水が外になかれ出してしまう事を破水と言います。 普通、お産がある程度進んで　（陣痛が来て、子宮口が開いてから）破水します。  陣痛が来る前に破水してしまう事を前期破水、子宮口が開いていない状態で破水してしまう事を 早期破水といいます。  子宮口の近くの卵膜が破けた場合、羊水は一気にどば〜っと出てくるので 分かりやすいと思います。しかし、子宮の上の方が破けた場合だと羊水はちょろちょろとしか 出てこない ので、おしっこなのか羊水なのか分からないそうです。  破水したらすぐに病院に電話して受診してもらいましょう。 卵膜は赤ちゃんを細菌から守ってくれています。 その卵膜が破けてしまうので、破水するとあかちゃんは感染しやすくなります。 シャワーなどは浴びないで、すぐに病院に向かいましょう。  　陣痛 赤ちゃんを押し出すために、子宮は収縮を始めます。 このときの収縮の規則的な痛みが陣痛です。  わたしはドクターに１時間に６回・１０分間隔の陣痛が来たら病院へ連絡するように言われて いました。１０分間隔の規則的な痛みが来たら陣痛の始まりだそうです。  初産婦の場合、陣痛が１０分間隔になってっも分娩までは平均で１２時間以上かかるので 落ち着いて行動しましょう。  わたしの友達は、早産でしたが破水してから分娩まで６時間程度だったそうです。  初産婦とはいえ、早く生まれる人もいますので、病院への行き方、パパへの連絡手段などは あらかじめ確認しておいた方が良いでしょう。  出産前まではいろいろ心配していましたが、いざお産が始まると覚悟が決まって意外と冷静に 行動できるものです。 お産の始まるサインをきちんと理解してスムーズにお産が始まるようにしたいですね。